De Musculus (illio) Psoas
‘De spier van de ziel, de boodschapper van je midden’
De musculus Illiopsoas, of te wel Psoas, is je diepste spier in het midden van je lichaam naast je wervelkolom en is veel meer dan alleen de heupbuiger, de spier die de onderrug met de heupen verbind. Embryologisch maakt de Psoas een belangrijk deel uit van het neurologisch (stress)systeem. De psoas is direct verbonden met onze primaire oerinstincten om te kunnen vluchten, vechten of bevriezen. Tegenwoordig met alle continue stress in ons leven zijn onze Psoai (meervoud) vaak uitgeput met alle gevolgen van dien!
Tevens is deze heilige spier ook een messenger van jouw universele wijsheid, je zelfherstellendvermogen en ‘yourgutbrain’ en noemt men in verschillende stromingen de Psoas ook wel de spier van de ziel.
Een uitgeputte psoas kan allerlei klachten geven als rug- en bekkenklachten, heupklachten, ademproblemen, vermoeidheid, stressklachten, niet geaard zijn, buik- en menstrustiepijn, ‘je uit je midden voelen’.
Een diep ontspannen en ‘juicy’ Psoas zorgt dat je:
• kan zakken in je bekken en lijf
• omliggende spieren in balans blijven
• je je veiliger kan voelen
• je kan aarden en je spanning en energie goed kan afvoeren.
• meer levensenergie ervaart
• Een gezonde houding aanneemt
• Beter voelen wat goed voor je is.
• Vanuit je diepe eigen manier te bewegen en te leven.
• Je je midden en balans kan ervaren
• En nog zoveel meer..!
Er is zoveel over de Psoas te ontdekken dat ik er door de jaren helemaal ingedoken ben en mijn ervaringen nu met veel enthiosiasme deel.
Workshops en trainingen
Ik geef verschillende workshops en trainingen door het jaar heen over bewust bewegen, ontspannen en persoonlijke ontwikkeling. Zie onder kopje aktiviteiten wat er gepland staat.
Op dit moment zijn dat:
- Psoas release voor diepe ontspanning
- Psoas release voor professionals
- Psoas korte leerweg
- cursus Vanzelf ontspannen
- unwinding your fascia
- basis workshop craniosacraaltherapie
- themaavonden
- vanzelf ontwikkel traject (in ontwikkeling;)
- trainingen voor bedrijven ( op maat en op aanvraag)
Kijk onder kopje aktiviteiten wat er in de agenda gepland staat of like mijn facebookpagina voor de spontane acties. Voor meer informatie of je aanmelden kan via kim@kimvanrens.nl of via het contactformulier.
Personal Psoas check-up
How juicy is your Psoas?
Wil je weten hoe gezond en in balans jou Psoas is? Zowel bio-mechanisch als de bio-intelligente kwaliteiten van deze belangrijke spiergroep diep in je bekken. Ook wel de spier van de ziel die je hele bijzondere inzichten kan geven als je deze eens volledig belicht.
Een soepele sappige Psoas geeft zoveel meer (bewegings)vrijheid en mogelijkheden tot ontspanning en geluk. Lees meer op Personal Psoas Check-up of meld je nu aan.
Ben je geïnteresseerd? Mail me voor meer informatie en meld je aan.