Wanneer Craniosacraaltherapie?
Craniosacraaltherapie kan toegepast worden bij allerlei lichamelijke en emotionele hulpvragen. Van ‘niet lekker in je vel’ zitten tot allerlei fysieke klachten. Vaak is er ook een overlap in de lichamelijke en emotionele signalen. Craniosacraal kun je juist ook inzetten om jezelf weer in je kracht te zetten!
Lichamelijk:
- Hoofdpijn
- Rugklachten, nek-, en schouderklachten
- Psoas klachten
- Whiplash
- Hyperventilatie
- Klachten rondom zwangerschap en bevalling
- Bekkenproblemen; bekkeninstabiliteit, problemen met seksualiteit, incontinentie of je niet vrij voelen in je bekken.
- Chronische vermoeidheid
- Kaak-, gebits- en mondklachten ( als zinvol in overleg met tandarts)
- Opnieuw luisteren en vertalen naar de signalen die je lichaam geeft.
- Je vrijheid in beweging onderzoeken en ervaren ( uit je bevriezing)
Psychisch en emotioneel:
- ‘Niet lekker in je vel’
- Stressklachten
- Overspannen of je chronisch overvraagt voelen
- Burnout
- Grenzen leren voelen en handhaven
- Richting voelen bij grote veranderingen.
- Je durven uiten
- Je muurtjes afbreken
- Rouwverwerking
- Traumaverwerking ( eenmalig trauma, herhaald trauma in jeugd of trauma van voorouders waarop je meeresoneert)
- Perfectionisme of overcontrole
- Relatie- of gedragsproblemen.
- vraagstukken rondom libido en seksualiteit
- vragen rondom ouderschap en opvoeding
- Verminderd zelfvertrouwen
- Vraagstukken van de ziel. (systemische craniosacraaltherapie; een combinatie met systemisch werken, zie ook Het roepen van de Ziel)
Hoe werkt Craniosacraaltherapie?
Door van je voeten tot aan je hoofd het bindweefsel in al zijn kwaliteiten te volgen voel ik waar de blokkades zitten. Met subtiele aanrakingen, volledige aandacht van mij en van je bewuste en onbewuste systeem kan je weer in balans komen. Dit gaat soms gepaard met een (fysieke en/of emotionele) ontlading die te maken kan hebben met een (oud) trauma. Je lichaam krijgt weer groen licht om te stromen en kan het weer integreren in herstel. Met als gevolg je weer meer vrijheid ervaart.
Bindweefsel
Ik behandel je bindweefsel dat je lijf omhult en alle organen, spieren en hersenen omvat en verbindt. Dit weefsel communiceert en heeft verbinding met je hersenen en je craniosacrale systeem. Het houdt je lijf letterlijk bijeen, maar kan ook spanningen vasthouden.
Blokkades in het bindweefsel ontstaan door een aanpassing van het lichaam op fysieke schade als een operatie of val. Maar een blokkade kan ook ontstaan als het bindweefsel op een bepaalde plek zich vast zet tijdens een (heftige) fysieke of emotionele gebeurtenis en daarna niet niet meer goed loslaat.
Daar waar het bindweefsel spanning vasthoudt, wordt het minder bewegelijk en ontstaan er vroeg of laat problemen. Allerlei (niet altijd meteen duidelijke) klachten kunnen zich manifesteren als chronische pijn, vermoeidheid, depressiviteit en angsten, spierproblemen, mag- en darmklachten. Maar ook whiplash, burnout, rugpijn en hoofdpijn zie je vaak als gevolg van problemen in het bindweefsel en het, onder andere door pijn, niet meer volledig aanwezig zijn in je lichaam.
Zelfherstellend vermogen
Het lichaam heeft van nature de kracht om zichzelf te herstellen. Door onder andere stress, ziekte, (bewegings-, eet-, en leefstijl)gewoonten, overtuigingen en verstoorde balans tussen je hoofd en je hart, vermindert je vermogen tot zelfherstel. Craniosacraaltherapie is dan een goede ondersteuning en werkt als katalysator. Totdat het lijf het zelf weer oppakt.
Therapie
Door van je voeten tot aan je hoofd het bindweefsel in al zijn kwaliteiten te volgen voel ik waar de blokkades zitten. Met subtiele aanrakingen, volledige aandacht van mij en van je bewuste en onbewuste systeem kan je weer in balans komen. Dit gaat soms gepaard met een (fysieke en/of emotionele) ontlading die te maken kan hebben met een (oud) trauma. Je lichaam krijgt weer groen licht om te stromen en kan het weer integreren in herstel. Met als gevolg je weer meer vrijheid ervaart.
Wat is Craniosacraaltherapie?
Craniosacraal therapie is ontstaan uit de osteopathie, ontwikkeld door Dr. Upledger. Het behandelt specifiek het bindweefsel en de verbinding hiervan om het centrale zenuwstelsel, het craniosacrale systeem. Het voelbare ritme van het cranium (schedel), ruggenmerg en sacrum (heiligbeen) is beïnvloedbaar. Kenmerkend voor Craniosacraal therapie zijn de zachte, langer durende manuele technieken (low pressure extended time techniques) om het bindweefsel te beïnvloeden en te ontspannen. Verder is het specifiek voor Craniosacraal therapie dat er ook veel aandacht wordt besteed aan de mogelijke psychosomatische oorzaken van geblokkeerd bindweefsel.
Wil je nog meer lezen over cranioscraaltherapie zie dan www.register-rcn.nl