Ontspan je Psoas (3-4 september 2026)
Ontspan je Psoas workshop in Valkenswaard (bij Eindhoven) Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in de psoas. Twee hele dagen ontspannen om dieper je lichaam te ervaren.. Via je Psoas ervaar je hoe je meer in je lijf en bekken kunt zakken, kunt verzachten en mee kunt stromen op eigen wijze. Diep ontspannen, verbinden met je kern en levensenergie om van daaruit in volle kracht te staan. I wish you a happy juicy psoas! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Je Psoas? Wat is dat? De musculus Illiopsoas, of te wel Psoas, is je diepste spier in het midden van je lichaam en is veel meer dan alleen de heupbuiger, de spier die de onderrug met de heupen verbind. Embryologisch maakt de Psoas een belangrijk deel uit van het neurologisch (stress)systeem. De psoas is direct verbonden met onze primaire oerinstincten om te kunnen vluchten, vechten of bevriezen. Tegenwoordig met alle continue stress in ons leven zijn onze Psoai (meervoud) vaak uitgeput met alle gevolgen van dien! Tevens is deze heilige spier ook een messenger van jouw universele wijsheid, je zelfherstellendvermogen en ‘yourgutbrain’ en noemt men in verschillende stromingen de Psoas ook wel de spier van de ziel. Een uitgeputte psoas kan allerlei klachten geven als rug- en bekkenklachten, heupklachten, ademproblemen, vermoeidheid, stressklachten, niet geaard zijn, buik- en menstrustiepijn, ‘je uit je midden voelen’. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Een diep ontspannen en ‘juicy’ Psoas zorgt dat je: • kan zakken in je bekken en lijf • omliggende spieren in balans komen • je je veiliger kan voelen • je kan aarden en je spanning en energie goed kan afvoeren. • meer levensenergie ervaart • Een gezonde houding aanneemt • Beter voelen wat goed voor je is. • Vanuit je diepe eigen manier te bewegen en te leven. • Je je midden en balans kan ervaren • En nog zoveel meer..! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Deze workshop is er op gericht om een vernieuwende manier van ontspannen te ervaren en de grote invloed die de Psoas heeft op vanzelf bewegen. Vanuit je natuurlijke overgave. In een dag laat ik je primair ontspannen bewegen ervaren. Een visie die voor velen nieuw lijkt, maar die eigenlijk voor niemand nieuw is. Vanuit jouw bio-intelligente anatomie ervaar je en inspireer ik je vanuit verschillende stromingen ( oa craniosacraaltherapie, fascieleer, Liz Koch, Taoisme en yoga) Er is veel ruimte voor vertragen, zelfonderzoek in zakken in je lijf en praktisch ervaren. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Je activeert je zelfherstellend vermogen door oerbeweging uit de natuur. Bewegingen zoals we ze kennen uit het dieren- en plantenrijk. Het is namelijk juist dat wat je al wist maar bent vergeten. Door te vertragen en te verstillen kom je bij de oerpatronen van je lichaam. Patronen die je kent uit de natuur en die jouw unieke wijsheid en zelfherstellend vermogen naar boven brengen. Door met de groep verschillende oefeningen te ervaren heb je mooie oefeningen om thuis mee verder te kunnen. De workshop haalt je uit je oude gedachtepatronen. Het geeft een verfrissende blik op je houding, hoe je je nu beweegt, hoe je omgaat met stress en hoe vrij je bent in je bewegingen. Deze workshop gaat je hoe dan ook goed doen! Even de tijd om jezelf te ontspannen, te inspireren en je Psoas te rehydreren. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Praktische informatie Datum: vrijdag 18 en zaterdag 19 april 2024 Tijden : 9:45 inloop; start 10.00 u– +/-17:00 u Prijs: 370,- euro (incl BTW) Locatie: Praktijk Kim van Rens Vanzelf ontwikkeling, Carolus gebouw eerste verdieping, Oranje Nassaustraat 8d, 5554AG Valkenswaard. ( bij Eindhoven) Geschikt voor iedereen die interesse heeft in de psoas en er goed voor wil leren zorgen. Bij stress-, rug- en heupklachten. Wil je als professional ook leren werken met de psoas met je clienten dan adviseer ik je om de Psoas Masterclass te volgen, zie in de agenda of mail me voor info. Maar als je als therapeut of trainer ook zelfzorg nodig hebt, en dat hebben we allemaal;) dan ben je ook van harte welkom. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Voorwaarden bij dit event: Min. aantal deelnemers 6 max. 10 Inschrijving is geldig na inschrijven per mail. Workshop kan tot 2 weken na inschrijving worden geannuleerd, uitgezonderd inschrijvingen binnen 2 weken voor aanvang is geen restitutie. Het mogelijk om je plaatsje door te geven aan iemand anders. Administratiekosten 25,- euro. Betaling maximaal één week vooraf aan de workshop. Inschrijving is definitief na bevestigingsmail. Indien het workshop bedrag nog niet is voldaan voor aanvang blijft ingeschrevene het bedrag verschuldigd aan Kim van Rens vanzelf ontwikkeling. indien door derden (bv. overheidsmaatregelen) de workshop niet kan doorgaan kan deze eventueel online doorgaan of wordt de dag verzet. Dan is tot 2 weken na bekendmaking van nieuwe datum de inschrijving opnieuw te annuleren, minus 25,- administratiekorting wordt het bedrag teruggestort. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Aanmelden kan met een mail naar Kim@KimvanRens.nl Ook bij inhoudelijke vragen over de workshop. Come and let’s unwind our
22792
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-22792,single-format-standard,wp-theme-stockholm,stockholm-core-2.4.9,select-theme-ver-9.14.4,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode_menu_,qode-mobile-logo-set,wpb-js-composer js-comp-ver-8.7.2,vc_responsive
Title Image

Ontspan je Psoas (3-4 september 2026)

In Agenda, Workshop

Ontspan je Psoas (3-4 september 2026)

Psoas stress release workshop

In Valkenswaard (bij Eindhoven)

 

Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in de psoas.

Twee dagen voor jezelf — om te ontspannen, te voelen en weer op te laden.

 

Voor iedereen die verlangt naar meer rust, ontspanning en ruimte in het lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in de psoas.

 

Misschien voel je al een tijd dat je lichaam aandacht vraagt — op een zachte manier.

 

Twee hele dagen om te ontspannen en dieper je lichaam te ervaren…
Via je psoas ervaar je hoe je meer in je lijf en bekken kunt zakken, kunt verzachten en mee kunt stromen op jouw eigen manier.

 

Diep ontspannen, verbinden met je kern en levensenergie — om van daaruit in volle kracht te staan.

 

I wish you a happy juicy psoas!

Wil je meer rust en ontspanning?
Steviger in je midden staan en vrij kunnen bewegen in jouw lichaam én op jouw zielenpad?

 

In deze dagen maak je kennis met hoe je jouw psoas belichaamt en voedt.
Je ontdekt hoe je de gezondheid, ontspanning en veerkracht van je psoas kunt vergroten via zachte zelfzorg en praktische tips.

 

Heb je ooit ervaren hoe diepe ontspanning je dichter bij jezelf kan brengen?
In deze workshop ontdek je hoe je jouw psoas — ook wel de ‘spier van de ziel’ — kunt verzorgen en diep kunt ontspannen.

 

Dit weekend staat helemaal in het teken van jouw welzijn, balans en energie.

 

Wat een ontspannen en ‘juicy’ psoas je brengt

 

Een diep ontspannen psoas helpt je om:

  • te zakken in je bekken en lichaam
  • omliggende spieren in balans te brengen
  • je veiliger te voelen
  • spanning en energie beter af te voeren
  • meer levensenergie te ervaren
  • een gezondere houding aan te nemen
  • beter te voelen wat goed voor je is
  • te bewegen en leven vanuit jouw eigen natuurlijke manier
  • je midden en balans te ervaren

…en nog zoveel meer.

Dit weekend staat helemaal in het teken van jouw welzijn, balans en energie.

Land zacht in jouw Psoas
Herinner je oerkracht en natuurlijk vrij bewegen

De psoas: meer dan een spier

 

De psoas (musculus iliopsoas) is veel meer dan alleen een diepe heupbuiger.
Deze ‘spier van de ziel’ speelt een grote rol in aarding, ontspanning en veerkracht.

 

Hij is direct verbonden met je stresssysteem en je oerinstincten (vechten, vluchten of bevriezen).

Bij veel mensen — zeker in onze overactieve westerse wereld — is de psoas te strak of overbelast.

 

Dit kan zich uiten in:

  • spanning of onrust
  • vermoeidheid
  • moeite met ontspannen
  • het gevoel niet echt in je lichaam te zijn
  • of fysieke klachten zoals: rug-, buik-, bekken-, heup-, nek-, kaak- of hoofdpijnklachten

 

Omdat de psoas zo centraal ligt, heeft spanning hier invloed op je hele lichaam.

Wanneer je deze spier verzacht en voedt, kan je hele systeem mee herstellen.

 

✨ Ervaring van een deelnemer

“Ik wist niet dat mijn lichaam zó diep kon ontspannen.
En tegelijk voelde ik me juist energieker en steviger.”

 

Waarom je dit niet wilt missen

Niet door harder te werken aan jezelf,
maar door te leren luisteren naar wat je lichaam al aangeeft.

 

  • Ervaar diepe ontspanning
    Leer hoe je kunt zakken in je lijf en bekken en spanning loslaat
  • Herontdek je balans
    Voel je sterker, geaard en verbonden met je kern
  • Herinner je natuurlijke beweging
    Verzacht pijn en laat opgebouwde spanning en (oude) energie los, in veiligheid
  • Herstel je energie
    Ervaar hoe een ontspannen psoas je levensenergie laat stromen

 

Voor thuis toepasbaar
Je krijgt praktische oefeningen mee om dit zelf te blijven doen.

 

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze tweedaagse workshop maak je kennis met een natuurlijke manier van bewegen en ontspannen.

Door te vertragen, te verstillen en oerbewegingen te volgen, kom je weer in contact met jouw bio-intelligente lichaam.

Je lichaam weet de weg naar gezondheid — en naar een ‘juicy’ psoas.

Veel deelnemers merken al tijdens deze dagen dat hun lichaam zachter wordt én er juist meer energie vrijkomt.

 

 

Jouw psoas heeft je iets te vertellen

Je lichaam weet de weg naar herstel.
Via zacht lichaamswerk ervaar je hoe veerkrachtig je psoas is — wanneer jij toestaat om los te laten wat je niet meer dient.

 

 

Begeleiding

Kim neemt je mee op een zachte, aardse en ontdekkende manier, met diepgang en ruimte voor een lach.

Met meer dan 25 jaar ervaring als craniosacraaltherapeute en oefentherapeute Mensendieck, deelt zij haar kennis vanuit oude wijsheden, hedendaagse inzichten en natuurprincipes.

Sinds 2016 geeft zij les over de psoas en begeleidde zij al honderden deelnemers in deze reis.

 

✨ Ervaring van een deelnemer

“De zachtheid en veiligheid maakten dat ik echt kon loslaten.
Het voelde als thuiskomen in mijn lichaam.”

 

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar:

  • meer ontspanning in lichaam en hoofd
  • meer energie en veerkracht
  • minder spanning of fysieke klachten
  • beter contact met zichzelf

 

Je bent welkom — precies zoals je bent.

Praktische informatie
Datum: 3 en 4 september 2026

Tijden: Inloop vanaf 9:45 uur; start om 10:00 uur tot ±17:00 uur

Kleine groep: aantal deelnemers min 6 max 10

Locatie: Praktijk Kim van Rens, Oranje Nassaustraat 8d, Valkenswaard

Kosten: € 444,- (incl. BTW)
Inclusief oefeningen en volop inspiratie!

 

Inschrijven
SCHRIJF JE HIER IN!

Let op: plaatsen zijn beperkt (min. 6, max. 10 deelnemers).

 

Gun jezelf deze kans om te ontspannen, te herstellen en geïnspireerd te raken. Samen zorgen we voor een happy, juicy Psoas!

 

Tags: