Ontspan je Psoas (4-5 september 2025)
Ontspan je Psoas workshop in Valkenswaard (bij Eindhoven) Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in de psoas. Twee hele dagen ontspannen om dieper je lichaam te ervaren.. Via je Psoas ervaar je hoe je meer in je lijf en bekken kunt zakken, kunt verzachten en mee kunt stromen op eigen wijze. Diep ontspannen, verbinden met je kern en levensenergie om van daaruit in volle kracht te staan. I wish you a happy juicy psoas! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Je Psoas? Wat is dat? De musculus Illiopsoas, of te wel Psoas, is je diepste spier in het midden van je lichaam en is veel meer dan alleen de heupbuiger, de spier die de onderrug met de heupen verbind. Embryologisch maakt de Psoas een belangrijk deel uit van het neurologisch (stress)systeem. De psoas is direct verbonden met onze primaire oerinstincten om te kunnen vluchten, vechten of bevriezen. Tegenwoordig met alle continue stress in ons leven zijn onze Psoai (meervoud) vaak uitgeput met alle gevolgen van dien! Tevens is deze heilige spier ook een messenger van jouw universele wijsheid, je zelfherstellendvermogen en ‘yourgutbrain’ en noemt men in verschillende stromingen de Psoas ook wel de spier van de ziel. Een uitgeputte psoas kan allerlei klachten geven als rug- en bekkenklachten, heupklachten, ademproblemen, vermoeidheid, stressklachten, niet geaard zijn, buik- en menstrustiepijn, ‘je uit je midden voelen’. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Een diep ontspannen en ‘juicy’ Psoas zorgt dat je: • kan zakken in je bekken en lijf • omliggende spieren in balans komen • je je veiliger kan voelen • je kan aarden en je spanning en energie goed kan afvoeren. • meer levensenergie ervaart • Een gezonde houding aanneemt • Beter voelen wat goed voor je is. • Vanuit je diepe eigen manier te bewegen en te leven. • Je je midden en balans kan ervaren • En nog zoveel meer..! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Deze workshop is er op gericht om een vernieuwende manier van ontspannen te ervaren en de grote invloed die de Psoas heeft op vanzelf bewegen. Vanuit je natuurlijke overgave. In een dag laat ik je primair ontspannen bewegen ervaren. Een visie die voor velen nieuw lijkt, maar die eigenlijk voor niemand nieuw is. Vanuit jouw bio-intelligente anatomie ervaar je en inspireer ik je vanuit verschillende stromingen ( oa craniosacraaltherapie, fascieleer, Liz Koch, Taoisme en yoga) Er is veel ruimte voor vertragen, zelfonderzoek in zakken in je lijf en praktisch ervaren. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Je activeert je zelfherstellend vermogen door oerbeweging uit de natuur. Bewegingen zoals we ze kennen uit het dieren- en plantenrijk. Het is namelijk juist dat wat je al wist maar bent vergeten. Door te vertragen en te verstillen kom je bij de oerpatronen van je lichaam. Patronen die je kent uit de natuur en die jouw unieke wijsheid en zelfherstellend vermogen naar boven brengen. Door met de groep verschillende oefeningen te ervaren heb je mooie oefeningen om thuis mee verder te kunnen. De workshop haalt je uit je oude gedachtepatronen. Het geeft een verfrissende blik op je houding, hoe je je nu beweegt, hoe je omgaat met stress en hoe vrij je bent in je bewegingen. Deze workshop gaat je hoe dan ook goed doen! Even de tijd om jezelf te ontspannen, te inspireren en je Psoas te rehydreren. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Praktische informatie Datum: vrijdag 18 en zaterdag 19 april 2024 Tijden : 9:45 inloop; start 10.00 u– +/-17:00 u Prijs: 370,- euro (incl BTW) Locatie: Praktijk Kim van Rens Vanzelf ontwikkeling, Carolus gebouw eerste verdieping, Oranje Nassaustraat 8d, 5554AG Valkenswaard. ( bij Eindhoven) Geschikt voor iedereen die interesse heeft in de psoas en er goed voor wil leren zorgen. Bij stress-, rug- en heupklachten. Wil je als professional ook leren werken met de psoas met je clienten dan adviseer ik je om de Psoas Masterclass te volgen, zie in de agenda of mail me voor info. Maar als je als therapeut of trainer ook zelfzorg nodig hebt, en dat hebben we allemaal;) dan ben je ook van harte welkom. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Voorwaarden bij dit event: Min. aantal deelnemers 6 max. 10 Inschrijving is geldig na inschrijven per mail. Workshop kan tot 2 weken na inschrijving worden geannuleerd, uitgezonderd inschrijvingen binnen 2 weken voor aanvang is geen restitutie. Het mogelijk om je plaatsje door te geven aan iemand anders. Administratiekosten 25,- euro. Betaling maximaal één week vooraf aan de workshop. Inschrijving is definitief na bevestigingsmail. Indien het workshop bedrag nog niet is voldaan voor aanvang blijft ingeschrevene het bedrag verschuldigd aan Kim van Rens vanzelf ontwikkeling. indien door derden (bv. overheidsmaatregelen) de workshop niet kan doorgaan kan deze eventueel online doorgaan of wordt de dag verzet. Dan is tot 2 weken na bekendmaking van nieuwe datum de inschrijving opnieuw te annuleren, minus 25,- administratiekorting wordt het bedrag teruggestort. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Aanmelden kan met een mail naar Kim@KimvanRens.nl Ook bij inhoudelijke vragen over de workshop. Come and let’s unwind our
22463
post-template-default,single,single-post,postid-22463,single-format-standard,stockholm-core-2.4.6,select-theme-ver-9.13,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode_menu_,qode-mobile-logo-set,wpb-js-composer js-comp-ver-8.2,vc_responsive
Title Image

Ontspan je Psoas (4-5 september 2025)

In Workshop

Ontspan je Psoas (4-5 september 2025)

Psoas stress release workshop

In Valkenswaard (bij Eindhoven)

Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in de psoas.

Twee hele dagen ontspannen om dieper je lichaam te ervaren..

Via je Psoas ervaar je hoe je meer in je lijf en bekken kunt zakken, kunt verzachten en mee kunt stromen op eigen wijze. Diep ontspannen, verbinden met je kern en levensenergie om van daaruit in volle kracht te staan.

 

I wish you a happy juicy psoas!

Wil je meer rust en ontspanning? Steviger in je midden staan en vrij kunnen bewegen in jouw lichaam én op jouw zielenpad?

In deze dagen maak je kennis hoe je jouw Psoas belichaamt en voedt. Je ontdekt hoe je de gezondheid, ontspanning en veerkracht van je Psoas kunt vergroten via zachte zelfzorg en praktische tips.

Heb je ooit ervaren hoe diepe ontspanning je dichter bij jezelf kan brengen? In deze bijzondere workshop ontdek je hoe je jouw Psoas – ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd – kunt verzorgen en diep kunt ontspannen. Dit weekend staat helemaal in het teken van jouw welzijn, balans en energie.

Een diep ontspannen en ‘juicy’ Psoas zorgt dat je:
• kan zakken in je bekken en lijf
• omliggende spieren in balans komen
• je je veiliger kan voelen
• je kan aarden en je spanning en energie goed kan afvoeren.
• meer levensenergie ervaart
• Een gezonde houding aanneemt
• Beter voelen wat goed voor je is.
• Vanuit je diepe eigen manier te bewegen en te leven.
• Je je midden en balans kan ervaren
• En nog zoveel meer..!

Dit weekend staat helemaal in het teken van jouw welzijn, balans en energie.

Land zacht in jouw Psoas
Herinner je oerkracht en natuurlijk vrij bewegen

Ervaar meer veerkracht vanuit ontspanning en souplesse

De psoas, ofwel de Musculus Iliopsoas, is veel meer dan alleen een diepe heupbuiger. Deze ‘spier van de ziel’ is de sleutel tot aarding en veerkracht, en speelt een grote rol in de expressie van onze levens- en seks#uele energie. Bij veel mensen, vooral in onze overactieve westerse wereld, is de psoas te droog en strak.

Waarom je dit niet wilt missen:

  • Ervaar diepe ontspanning: Leer hoe je kunt zakken in je lijf en bekken en je spanning loslaat.
  • Herontdek je balans: Voel je sterker, geaard en verbonden met je kern.
  • Herinner je natuurlijk vrij bewegen: verzacht pijn door oude spanning en gestolde trauma energie zacht te ontladen in veiligheid.
  • Herstel je energie: Ontdek hoe een ontspannen Psoas je levensenergie laat stromen. Ervaar vrijheid in je bekken, meer energie, plezier en verbinding met jezelf
  • Praktische tools voor thuis: Je krijgt oefeningen mee om deze diepe ontspanning voort te zetten.

 

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze tweedaagse basisworkshop laten we je kennismaken met vernieuwende en natuurlijke manieren van bewegen en ontspannen. Door te vertragen, te verstillen en oerbewegingen uit de natuur te omarmen, kom je weer in contact met jouw bio-intelligente anatomie. Je lichaam weet de weg naar gezondheid en een juicy Psoas.

Je leert hoe de Psoas direct verbonden is met jouw stresssysteem en oerinstincten (vechten, vluchten of bevriezen). Wanneer deze bijzondere spier herstelt en ontspant, kan je lichaam zijn natuurlijke balans hervinden, met voordelen zoals:

  • Minder rug-, bekken- en heupklachten
  • Meer levensenergie en een betere houding
  • Een ruimer gevoel van veiligheid en geaardheid
  • Vermindering van stress en vermoeidheid

 

Jouw Psoas heeft je wat te vertellen! Je lichaam weet de weg naar gezondheid. Ervaar via zacht lichaamswerk hoe veerkrachtig  je Psoas is als jij toestaat om los te laten wat jou niet meer dient.

 

Kim neemt je mee op een zachte, aardse en ontdekkende manier met diepgang en ruimte voor een lach, met 25 jaar plus ervaring als craniosacraaltherapeute en oefentherapeute-Mensendieck. Ze deelt haar kennis vanuit verschillende oude wijsheden, hedendaagse inzichten en natuurprincipes.

Dit maakt de workshop niet alleen waardevol, maar ook uniek in zijn aanpak.

Sinds 2016 geeft Kim les over de psoas en blijft ze gefascineerd door deze spier. Een paar honderd collega’s uit heel Nederland, Belgie en daar buiten heeft ze al op reis genomen.

 

Voor wie?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die wil leren hoe de Psoas kan bijdragen aan ontspanning en welzijn. Of je nu komt vanwege klachten, interesse hebt in zelfzorg en wilt  werken aan je eigen balans – je bent van harte welkom!

Een mooi cadeau voor jezelf! Zelfzorg, ontspanning, verbinden op een fijne plek.

Praktische informatie
Datum: 4 en 5 september 2025
Tijden: Inloop vanaf 9:45 uur; start om 10:00 uur tot ±17:00 uur

Kleine groep: aantal deelnemers min 6 max 10
Locatie: Praktijk Kim van Rens, Oranje Nassaustraat 8d, Valkenswaard

Kosten: € 444,- (incl. BTW)
Inclusief oefeningen en volop inspiratie!

Inschrijven

https://hipsy.nl/shop/116135-ontspan-je-psoas-psoas-stress-release-workshop-basics

 

Let op: plaatsen zijn beperkt (min. 6, max. 10 deelnemers).

Gun jezelf deze kans om te ontspannen, te herstellen en geïnspireerd te raken. Samen zorgen we voor een happy, juicy Psoas!

 

Tags: